《中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿（实用15篇）》

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿（精选15篇）

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇1

敬爱的老师、亲爱的同学：

你们好!我是四二班的。我们全体少先队员即将迎来属于我们自己的节日——10月13日，中国少年先锋队建队日。

中国少年先锋队是1949年10月13日建立的。弹指之间，我们的组织已经在火红队旗的带领下经历xx年的风雨了。

同学们，请你们看看挂在胸前的红领巾，轻轻地摸一摸它。让我们在心底默默告诫自己：我是一名光荣的中国少年先锋队队员了，我要为飘扬的队旗添上光辉的一笔!牢记使命，认认真真学习、踏踏实实做人，好好学习，天天向上!

同学们，我们人人都会唱队歌的一句歌词“我们是共产主义接班人”，那么我们怎么来接好这一个班呢，要想接好这个班，我觉得必须从小事做起，从小就养成良好习惯，因为习惯决定命运。

同学们，时刻准备着，让少先队的光荣历史因为你们而谱写得更加辉煌!最后我提议，让我们再次共同唱响我们的少年先锋队队歌!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇2

大家好!我这次演讲的题目是《我们共同的家园》。今天，高科技无处不在，十分发达，高楼大厦拔地而起，巨型建筑随处可见。可是，随之而来的却是环境越来越恶劣，空气被污染，河水浑浊不堪、臭气熏天，树木被砍伐，水土流失……从远古时代到现在人类高度发达的文明时代，人类从未停止向大自然索取，在地球上大肆地砍伐树木，排污排废……于是，曾经水绿山研、一片蔚蓝的地球母亲变得满目疮痍，污烟瘴气。但是，人类仍然没有意识到问题的严重性，依旧滥砍滥伐，浪费生态资源，据统计和调查：目前我国沙漠及沙漠化土地共149.6平方千米，森林覆盖率仅为13.98%，居世界第123位。而且20%的淡水鱼濒临灭绝，50%的珊瑚礁退化，大约在20__年有2/3的人面临着供水问题……这诸多的问题都在向我们敲着警钟。

人类破坏生态环境，其实早已得到了大自然的惩罚，如刚发生不久的“非典”、“禽流感”，还有正在发生的“猪链球菌”，这一切的一切，都是人类破坏生态环境所得的恶果。但人类并没有从中清醒过来，仍随心所欲地破坏环境，要知道我们的衣、食、住、行都和大自然有着牢不可破的关系啊!

我们只有一个地球，我们每一个人都生活在这个环境中，为了我们这个赖以生存的家园，让我们行动起来吧，立志环保!从我做起，从现在做起，从身边的小事做起。让天更蓝，让水更清，让地更绿，让我们的家园更美丽!

谢谢大家!

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇3

亲爱的同志们：

作为政府的一员，我代表政府承诺将加大对听力保护的支持力度。我们将加强相关法律法规的制订和执行，提高对噪音污染的执法力度，力争营造一个安静、无噪音的环境。同时，我们也将加强公共教育，提高人们的'听力保护意识，鼓励人们积极参与听力保护活动。

政府将建立完善的听力保护体系，包括建设听力康复中心、提供听力保护器材等。我们将通过各种渠道向公众传递关于爱耳日的重要信息，引导大家形成良好的听力保护习惯。

爱耳日是一个重要的节日，也是我们展示政府关怀的重要时刻。让我们共同努力，保护我们的听力宝贝。

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是“我勤俭，我自豪”

勤俭是中华民族的传统美德，历来为国人所提倡。传统文化推崇勤俭，那是一种行为，更是一种品德;贤哲伟人推崇它，那是一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰;现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。社会要进步，国家要发展，这一切都离不开资源的消耗，但这一切，更离不开人们的勤俭。 勤俭，中华民族的优良传统，现代文明的内在诉求。勤俭，是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德。

英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。一个贵为一国之尊、一个是世界著名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，令人赞叹。

我们是祖国的花朵，是父母的宝贝，从小生活在蜜罐里，成长在关爱中，饭来张口，衣来伸手的例子不胜枚举。“勤劳”可以创造财富;“节俭”可以聚集财富。无论在哪个时代，勤俭总是被看作持家立业的根本、安邦定国的保证。勤俭不是吝啬，也不是守财奴的代名词。勤俭就应该是像爱国华侨陈嘉庚说的那样：“应该用的钱，百万千万也不要吝啬，不应该用的钱，一分也不要浪费。”陈嘉庚先生一生勤勉，不断发展自己的事业，成了一位大实业家。他拥有千万家财，却生活简朴;住的两层楼房又小又暗，穿的衣服甚至还打了补丁，还给自己定了很低的伙食标准。他自己舍不得多花一分钱，却散尽家财办教育，创办了规模宏大的集美学村和远近闻名的厦门大学，创办和资助了近百所学校，为祖国培养了大批人才，

10月31日是“世界勤俭日”。联合国人口基金会发布的20xx年世界人口现状报告显示，世界人口已经突破67亿，仅就地球资源消耗来说，人类也必须做到勤俭节约，才能使更多的人生活得更幸福。在“世界勤俭日”到来之时，我提议大家行动起来，通过自己带动家人，还有身边更多的人一起来响应现代低碳环保的生活方式，坚持从自己做起，从身边的小事做起。在此，我倡议节约一滴水;少开一盏灯;多走一步路;少用一张纸;让节约成为习惯，让节约成为我们的生活方式。 我的演讲完毕，谢谢大家!

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇5

各位老师，各位同学：

大家好!今天我在国旗下讲话的题目是《消防记心中，安全伴一生》。

每逢进入冬季，气候变的很干燥，受到干燥环境的影响，这个季节就容易引发火灾。119消防宣传日国旗下讲话119消防宣传日国旗下讲话。因此，为了增加全民的消防安全意识，公安部于1992年起，将每年的11月9 日定为全国消防日，而11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，这既是对做好消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。

提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。火，带给人们光明，赋予人们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下了累累伤痕。大火曾用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们身边的人敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。对于我们校园内的小学生们，应在脑海中长鸣119警铃,提高防火意识和自救技能。

那么遇到火灾时，我们该如何逃生自救?消防专家介绍了在公众聚集场所遭遇火灾逃生自救方法。请同学们仔细听好：

一、要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。

二、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。

三、要保护呼吸系统。逃生时可用湿毛巾或者湿布将口鼻捂严。

四、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。

五、在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时避难。避难时如果找到水的话，一定要把房间内一切可燃物淋湿。在暂时避难期间，要想办法与外界联系，以便尽早获救。

老师们，同学们，消防安全无小事，让我们共同强化消防意识，普及消防知识，共创安全文明、和谐的校园。谢谢大家!

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇6

在提倡全民提高法律意识的今天，离你生活最近的法律又是什么呢？在最近的一次市民调查中，<消费者权益保护法>被认定为与个人关系最密切的法律。因其宣导力度较大，而逐渐被多数公民所接受，并得到密切关注。而在5093位被调查者中，仍有四分之一的市民对于与自身关系密切的法律却一个也说不上来。这说明公民的法律意识水平还有待提高。

一年一度的消费者权益保护日，充分体现了法律对公民权益的维护。由此可见，法律理应深入民众，为人民能够有序地生活发挥约束指导的作用。然而在诸多法律关系民众利益的同时，我们也应提高自己的法律意识，利用法律这支双刃剑，约束自己，保护自己。

尽管我们从初中就开始学习法律常识，却往往停留在会背会默却不会用的程度上。举个简单的例子来说，知情权是消费者拥有的一项重要权利，也是今年被受争议的话题，理应是最受关注的。那么，我们对身边的法律，是否真的知情呢？在超市买零售商品的时候，又有多少人关注生产信息是否完备，生产商和销售者是否具有合法性的问题呢？事情虽小，却能体现出我们法律意识的薄弱。

在日常生活中，我们时时处处受到各项法律，规章制度的约束，但同时也受益于这些规定。大到国家法律，小至学校校规，都是如此。正如之前进行得如火如荼的篮球比赛一样，只有场上队员和场边观众遵规守纪，才能成就一场成功的比赛。合理地运用赛场规则，不仅能带给自己一份自信，也能给对方一份公平，同时又赢得了对方的尊重，而提高了集体的信誉。篮球比赛如此，在处理其他事情时亦是这样。

可见，对法律知识的掌握以及合理地运用，可以是个人，集体，乃至国家的信誉在大范围内获得提升。守法意识在全民范围的普及，以及我们年轻一代的不懈努力，终会为集体，为社会做出积极的影响。而大国民信誉的提高，也终会使"中国制造"成为世界优质产品的代名词。

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇7

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《世界精彩我听到》。老师考考大家：你们会写聪明的聪吗?他是什么偏旁?对，是耳字旁。这就告诉我们：一个聪明的人，他耳朵的本领一定很大。就拿我们每位小学生都要靠耳朵去专注地听老师讲课，专心地倾听别人的读书、发言，还要靠耳朵去欣赏美妙的音乐，欣赏大自然的一切声响，宏大的，微弱的，铿锵的，柔美的耳朵都重要啊!

可据有关部门提供的资料显示，目前我国有耳聋的残疾人达2057万人。其中耳聋儿童可达100多万。这引起了全社会的高度重视。

那我们该怎样保护好自己的耳朵呢?下面老师来向大家介绍几个护耳小知识：

1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。

2.在噪声大的环境中，可配戴适当的护耳罩及耳塞。

3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。

4.用耳机听cd、md、mp3时不要把音量调得太大。

5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，俗称耳屎。不需特别清理。不要以为掏掏耳朵让耳朵里很干净，又很舒服，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至会引起更危险的后果。

6.洗头或洗澡时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

同学们，我们了解了这么多原因，那么从现在起就应学会科学护耳、保护听力，因为几乎所有这些导致听力损伤的因素都是可以预防的，但由于没有得到足够的重视，从而导致听力损伤。

同学们，最后祝愿大家都能拥有一双健康、聪灵的耳朵，让我们能听到这世界的精彩。

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇8

尊敬的各位老师们，亲爱的同学们，大家早上好!今天我演讲的主题是：共建美丽中国，从我做起。

每年的3月23日是世界气象日，是世界气象组织为了纪念组织成立和《国际气象组织公约》生效而设立的。每年的气象日都会围绕一个主题，在全球开展相应活动，并向各会员国政府和公众进行气象宣传教育。今年的主题是：天气和气候：青年人的参与。 说到天气和气候，我们就不得不提近年来大家一直关注的雾霾天气。

所谓雾霾，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水平能见度小于10千米。

那么雾霾有何影响?我想先和大家分享一首诗。“北京风光，千里朦胧，万里尘飘。望三环内外，浓雾莽莽，鸟巢上下，阴霾滔滔!车舞长蛇，烟锁跑道，欲上六环把车飚。需晴日，将车身内外，尽心洗扫。空气如此糟糕，引无数美女戴口罩，惜一罩掩面，白化妆了。唯露双眼，难判风骚。一代天骄，央视大楼，只见后座不见腰。尘入肺，有不要命者，还做早操!”

大家一定会觉得好笑，好端端的一首《沁园春.雪》竟然被改得如此面目全非!这首打油诗，是武打明星吴京前不久在面对阴霾天气时戏谑改编的。然而每每读完此诗，在幽默的一笑过后我同时也感受着作者当时内心的辛酸与无奈。20xx年，“雾霾”成为年度关键词。这一年的1月，4次雾霾过程笼罩30个省(区、市)，在北京，仅有5天不是雾霾天。20xx年2月，雾霾卷土重来。据环保部通报，我国中东部大部分地区都出现了灰霾，灰霾影响面积约为143万平方公里，约占国土面积的15%;重霾面积约为81万平方公里，几乎是法国与德国的国土面积总和。更有有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准，与此同时，世界上污染最严重的10个城市有7个在中国。这是一组多么令人震惊的数据。

除了雾霾天气，我们还面临沙尘暴等严峻环境问题。我们该何去何从?党的报告在全面深刻阐述生态文明建设中提出，要努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展。美丽中国“三分天生，七分打扮”。建设“美丽中国”，不仅仅是政府的职责，也是每一位公民民的责任。

下面，由我来向大家提出几点倡议：

一、要培养和树立环境意识和可持续发展的理念;

二、要大力宣传保护环境的重大意义和保护环境的基本国策;

三、要自觉保护环境，从身边小事做起，培养保护环境的习惯，不做污染环境的事情;

四、争当保护环境的卫士，敢于制止、并且与破坏环境的行为作斗争。

各位，虽然我们力量渺小，但是只要每个人从我做起，从小事做起，注意生活中的点点滴滴，我们就能为建设美丽中国献出力量。少开一天车，多行几步路;随手一关灯，节约每度电;空调无需开，风扇来代替;电视无人看，电源请关闭。正所谓众人拾柴火焰高，当我们举众人之力，共建美丽中国之时，我们将充分享受到蓝天白云给我们带来发自内心的愉悦。人只有懂得尊重自然，保护自然，敬畏自然，把自然看成亲密的伙伴，友好相处，人与自然才会有更好的发展，才会有国强民富、天蓝地绿、山清水秀的美丽家园。

今年的政府工作报告已向雾霾下达战书，共建美丽中国刻不容缓。让我们也应参与进来，以自己的实际行动来响应今年世界气象日的主题——天气和气候：青年人的参与。 我的演讲到此结束。谢谢!

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇9

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家知道昨天是什么日子吗?昨天是第XX个世界粮食日，今年世界粮食日主题是粮食价格走出危机，实现稳定。

国庆假期，正是秋收季节。同学们回去，一定目睹农村大忙景象。锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这曾经是常被用于儿童启蒙的诗句。可是现在，很多富裕起来的人们已经忘却了这首诗的精髓。看看我们校园里，各种浪费现象依然比比皆是。

在教室，有些人拿到副餐就扔进了垃圾桶;在宿舍，有些人领到水果竟从阳台往楼下扔;在食堂，有些人吃不到几口就丢下餐盘走人了;在天桥，我们的工作人员几乎每天都要打扫到不少鸡蛋和牛奶

那些浪费粮食的同学，心里是怎样想的呢?

有的人说：现在生活水平提高了，浪费点儿粮食没什么要紧。我们国家的粮食真的已经富裕到了可以不提节约的地步吗?不!我国是农业大国，近几年粮食年产量徘徊在4.5亿吨左右，人均粮食占有量长期处于不足400公斤的低水平。从目前形势来看，全国人口增长的趋势不会变，耕地面积逐年减少的趋势不会变，在今后相当长的一段时间内，我国粮食的供需仍将在紧张中度过。稍微关心时政的人都知道，我国已经成为世界上最大的`粮食进口国。

有的人说：吃饭的钱我缴了，我浪费的是自己的，跟别人没有关系。从表面上看，浪费只是个人的消费方式，但从本质上讲，它却从一个侧面反映了一个人的人生观和价值观。节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种不尊重自然和他人劳动果实的可耻行为。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。这是对劳动的尊重，也是一种社会责任，更何况我国还是一个发展中国家，还有那么多人没有解决温饱问题，还有那么多孩子因贫穷而失去受教育的机会。

有的人怕别的同学瞧不起，因此即使家庭不是太富裕，在家里也能珍惜粮食，到了学校，在同学面前也不敢表现出来。于是，为了面子，他们总想比城里孩子表现得更大方，甚至故意浪费。同学们，这种靠浪费得来的面子要不得呀。

如何重塑节约精神，倡导合理消费而不浪费粮食呢?

一是树立节约意识。爱粮、惜粮、节粮，不能是空洞口号，也不应是权宜之计，它是中华民族的优良传统。节约粮食光荣，浪费粮食可耻的风尚不仅过去需要、现在仍然需要。我们的粮食远未充裕，我们没有糟蹋粮食的权力，也没有糟蹋粮食的条件。希望前面我提到的那些浪费现象不再发生。

二是发掘节约潜力。我们虽然不种田、不产粮，但节约粮食也相当于种了粮食。在食堂里，吃多少打多少，不喜欢吃的菜就让工作人员不打或少打，我们的一张张餐桌就相当于一方方粮田。

三是强化节约行为。我们将对学生在食堂就餐情况作进一步管制，严禁将鸡蛋、牛奶等带出食堂，严禁故意浪费，发现严重浪费粮食者予以通报批评，(我们可以在食堂的门口张榜公布)对情节严重者将由学校给予一定的处分。

我国政府提出要在全社会形成崇尚节俭、合理消费的理念，节约应该是每一位公民的共同选择。节约粮食，健康生活，让我们从现在开始做起吧。

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇10

有一次，我来到金花茶公园散步，在鱼塘边，看见有一位哥哥在鱼塘一边吃东西一边喂金鱼，只见他把吃完的香蕉皮有的扔在地面上，有的扔到湖中。小鱼儿在湖里游来游去，有的跳出水面，好像在说：“小朋友，请不要把果皮扔进我们家!好吗”可是，岸上的哥哥才不管小鱼儿说的话，大摇大摆的走了，小鱼儿也很无奈的游走了。

我走到湖边一看，湖面上漂浮着片片香蕉皮，还有很多的漂浮物，原本清澈的湖水，变成了浑浊的湖水。湖里鱼儿都看不到了。看着这些不幸的鱼儿的家园遭到人类的破坏，我的心里很难过，急忙用手把香蕉皮和那些漂浮物打捞上来，还把地面上的果皮扔到垃圾箱里。做完了这些事情，我的心境也变好了，走上桥时，听到“哗、哗、哗”的水声，我回头一看，桥下，成群的小鱼儿在跳来跳去，仿佛在和我说：“多谢你，小朋友!你还了我们一个干净的家园!”

回家的路上，我想了又想：我们要爱护环境，如果我们人人都不爱护环境，像那个哥哥那样，那么我们生活的环境会变成什么样呢我们应当给地球洗个澡，让她变得更美丽。生活里，我们要从小事做起，从自我做起，不能随便乱扔垃圾，也不能做破坏环境的事情。只要人人自觉做到爱护环境，我们的家园就会变得干净而温馨。

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇11

电视媒体和书本上都倡导着：购买食品要注意包装上的保存期限。因此到超市或便利商店买饮料、零食时，我会特别注意包装上的制造日期。我发现店员会将新进货的商品摆在后排，因此，购物时。我习惯挑选架上最后棑的商品，它们是最新鲜的，买回家也可以保存较久一些。

有一天下午，爸爸和我到超市买东西，恰巧遇到他在鲜奶公司当配送员的朋友。当时叔叔正在送货，叔叔将新鲜的牛奶运送到超市，又从超市后方，将一堆优酪乳、布丁、鲜奶……放在推车上，要将它们推向冷藏货车。

叔叔无奈的告诉爸爸：这些过期商品都要拿回去销毁，经济不景气，不仅生意变差，报废商品也愈来愈多。接着叔叔指着正在冷藏柜旁选购鲜奶的小姐说：消费者愈来愈精了，我才刚上架放在后排的鲜奶，就马上被拿走。下次我再送货时，那几瓶放在前排快到期的鲜奶，可能又要成为报废品。说完，叔叔摇着头并且深深叹了口气。顿时，我红了脸，望着这堆报废品，我觉得我也是凶手一样。

接着，我和爸爸选购了明天早餐要喝的优酪乳，我特地拿起摆放在第一排的，爸爸和我不约而同相视一笑。我检视着保存期限，距到期日还有五天，以往这是我不会选择的。其实这瓶优酪乳明天一早，就会被我们全家喝光，而这都是在保存期限以内。

最近几年，住在地球的人们开始重视地球暖化的问题，也发现节能减碳的重要性。很多习惯只要身体力行，每个人都会是环保的尖兵。就饮食而言，现在我购买食品，已经改变了习惯，虽然会注意保存期限，但会尽量挑选前排的。我也会一次购买少量，不会一次将一堆食品搬回家，不但增加冰箱耗电量，还常常放到过期，最后不得不丢进垃圾桶。

前几天放学，我和几个同学到超市选购班上烤肉用品，当我拿起前排货品时，有二个同学立刻笑我傻，不懂得当购物达人的诀窍。我知道他们的用意，于是和他们分享了那些报废牛奶故事。我的这群善良同学认同了我的想法——只要是立即食用的食品，我们可以选择接近保存期限的。我很开心又多了一群环保尖兵。

惜物就能惜福，我们不仅帮店家减少了报废品，也为地球多一点心力，为自己增一分福田。

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇12

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我想每一个人都不能也不应该忘记安全与生命是紧紧联系在一起的。关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己！

安全是师生幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提；安全不仅关系师生本人、关系学校、关系家庭，安全同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族。

随着社会的发展，我们的生活越来越进步，现代化的设施越来越多，我们每天都要与火、电接触，在这里，我希望同学们不要***，安全用电。我们要创建"平安校园"，保校园宁静，让同学和老师平安。希望全校师生都能把安全作为学习、工作和生活的第一准则，都能学习和掌握一些必要的安全知识，了解一些在紧急状态下的急救、自救方法。

同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周！

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇13

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天是3月21日，也是“世界睡眠日”，让我们一起来关注睡眠。 据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于20__年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。此项活动的重点是引起全民对睡眠质量和睡眠重要性的关注。

大家知道，人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。睡眠使身体得到休息，体力得到恢复，对我们的成长尤其重要。我们小学生应睡足9到10个小时。此外，睡眠还能提高机体的免疫功能、生殖功能、改善精神状态、增强记忆力。莎士比亚说：“人生第一道美餐就是睡眠”。

要想高枕无忧地睡个好觉，有几条简单的原则：

①晚餐要少一些，最好吃些低脂肪的食品。

②最迟也得在睡前两小时吃完晚餐。

③睡前不宜饮浓茶、可乐等有提神作用的饮料。

④晚饭后散步，切忌剧烈的体育运动。

⑤睡前可用温热水洗脚，以改善血液循环。

⑥睡眠应定时，要和“生物钟”相一致。

最后希望大家都能意识到睡眠的重要性，拥有高质量的睡眠，拥有旺盛的精力，健康的体魄。

谢谢大家!

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇14

残疾人朋友们，同志们：

今天，我们在这里隆重举行全省第xx次全国“爱耳日”宣传教育活动，本次宣传教育活动的主题是“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”。“爱耳日”宣传教育活动在我省已经连续举办了xx年，对提高人民群众爱耳、护耳意识，有效减少听力残疾发生，促进全社会听力残疾预防与康复工作发展，产生了积极作用，对于推动残疾人“人人享有基本康复服务”目标实现，具有重要的意义。20xx年3月，世界卫生组织又将每年3月3日确定为“国际爱耳日”，充分体现了国际社会对我国“爱耳日”宣传教育活动的肯定，也是我国对全世界听力障碍预防与康复事业做出的重要贡献。

在此，我谨代表省政府残工委，向全省听力障碍人士表示节日的问候;向长期以来关心、支持残疾人事业发展的社会各界人士表示崇高的.敬意和衷心的感谢;向积极组织实施宣传教育活动的省教育厅、省工信委、省民政厅、省人社厅、省环保厅、省文化厅、省卫生计生委、省工商局、省质监局、省新闻出版广电局、省食品药品监管局、团省委、省妇联、省老龄委等单位表示真诚的感谢，向现场参加义诊的武警总队医院和省卫生系统的医务工作者表示亲切的慰问!

残疾人事业是社会事业的一个重要方面，明确提出“健全残疾人社会保障和服务体系，切实保障残疾人权益”的部署要求。充分保障残疾人权利、全面增进残疾人福祉、提高残疾人发展能力、促进残疾人平等参与，是社会主义制度的本质要求，是社会公平正义和文明进步的重要标志。根据年第次抽样调查数据显示，全省现有听力残疾人万，占全省总人口的%，听力残疾人中%可通过采取适当措施加以预防，做好初级耳科保健是预防听力残疾的基本途径和有效手段。干预、预防、改善、康复听力残疾又是贫困听力残疾人家庭脱贫致富、改变生活、提高生活质量的主要桥梁之一。

中学生世界地球日国旗下演讲稿_世界地球日演讲稿 篇15

老师,同学们:

今天是全国第16个中小学生安全教育日,主题均是为"强化安全意识，提高避险能力".

据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现,我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天就有40多人,涉及到大家生活和学习方面的安全隐患有20多种:如食物中毒,体育运动,网络交友,交通事故,火灾火险,溺水,毒品等,而导致悲剧发生的一个重要原因,就是中小学生欠缺安全防卫知识,自我保护能力差.所以,1996年,国家教委等七部委联合发文,决定建立全国中小学生安全教育日制度,将每年3月份最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日.今天就是全国中小学生的第16个安全教育日.本周,学校将举行形式多样,内容丰富的安全教育活动,希望同学们积极参与.并以此为契机,切实提高自己的安全意识和安全防范技能.

在这里,学校再次向全体同学提出以下要求:

1,放学后按时回家,不在街上逗留,不与陌生人交往,不接受陌生人馈赠礼物,受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助,若在校园门口可以直接向学校保安和联防队员寻求帮助.

2,入校后不得随便出校门.上体育课及课外活动时要注意游戏规则,保证安全.

3,外出乘车,坐船,要乘坐国有,集体企业的车,船,不要乘坐无牌照的车,船,不要乘坐人货混装或超载的车,船.

4,自觉遵守交通法规,如不要骑自行车载人,不抢道争先,不要在机动车道上骑自行车;横穿马路时注意来往车辆,防止交通事故发生,未满16周岁的同学禁止骑电动摩托车.

5,严禁私自到江,河,湖,海等水域游泳,戏水,杜绝发生溺水事故.

6,注意饮食卫生,不买"三无"产品,不要随便到小贩,小摊点买零食吃,防止食物中毒和传染病的发生.

7,严禁私自到歌舞厅,录相厅,网吧和游戏机室等娱乐场所活动.

8,到公共场所,要熟悉疏散通道,注意安全,防止踩伤和挤伤等事故发生. 9,做好防火,防盗工作,禁止擅自使用明火,点蜡烛,烧东西,放鞭炮,使用电炉,私自乱拉,乱接电线,禁止擅自动用,破坏消防器材.

10,要懂得一些防火,防传染病,防煤气和食物中毒,防盗,防溺水,紧急情况疏散知识,遇到险情时,能避险,能进行自救自护.

同学们,大地苏醒,春风又绿.让我们把"安全"常系心中,让我们的人生旅途一路顺风!

我的讲话完了,谢谢大家.