《五年级语文三分钟演讲（2篇）》

五年级语文三分钟演讲（精选2篇）

五年级语文三分钟演讲 篇1

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。

5月20日是“中国学生营养日”!为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!谢谢大家!

五年级语文三分钟演讲 篇2

各位老师、各位同学：

大家好!

今天我所讲的题目是《胜利贵在坚持》。胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈的努力，仰观宇宙之大，纵论古今名人，凡是功成卓越的人，都有一个成功的秘诀，那就是坚持不懈。坚持不懈，是胜利者取得成功的前提。古往今来，依靠坚持而取得胜利的人数不胜数。为了编撰《本草纲目》，李时针耗费了毕生精力;为了成就《史记》，司马迁历经了千辛万苦;李白铁杵成针，屈原洞中苦读，匡衡凿壁偷光，无不映证了坚持就是胜利的道理。正如荀子所说：“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。”只有坚持不懈，胜利才会唾手可得。好比《士兵突击》中的许三多，一个土生土长的农村孩子，突然的因素，进入了部队，在自己坚持不懈的努力下，不抛弃、不放弃，在绝境中成长，在失去中成熟。迄今为止，高考于我们来说不过短短五个月的时间，同样，只有每天的坚持，才能换来最终的胜利。或许我们的成绩不够优异，或许我们的心志不够成熟，或许我们还在前行路上徘徊，可这只是现在，并不能决定将来。高三，我们哭过，笑过，埋怨过，但这紧张的日子能持续多久?能这样奋斗的时光又能有几回?成与败只在一念之间，而在那简短的一念间深藏的是一种持久的力量，那就是坚持。三年的高中时光，我们已在不知不觉中度过了两年多，剩下短短几个月的时光为何不能坚持到底。现在，我们唯一能做的只能是时刻准备好，迎接挑战，不做学习的弱者，坚持不懈地为最初的梦想而奋斗。让我们站在此刻的起点上，不因昨日的成功而满足，让昨天的一切随风而去，信心百倍地迎接今天新的朝阳，坚持到底，永不言弃!