《2026观看北京公共安全开学第一课的收获和心得推荐两篇》

2026观看北京公共安全开学第一课的收获和心得（精选2篇）

2026观看北京公共安全开学第一课的收获和心得 篇1

赛场内外，暖心故事不断涌现。49岁的德国选手克劳迪娅·佩希施泰因第八次征战冬奥赛场，“我的双腿老了，但心还年轻”，心怀热爱，令人钦佩。志愿者“欢迎来中国”的热情话语让美国运动员特莎·莫德感动落泪：我在中国感受到非常多的关爱，感谢所有人在过去两周对我的支持。冰舞比赛，中国队组合安慰未能晋级的日本队组合，两对组合间的友谊再次升级。芬兰越野滑雪名将尼斯卡宁站在终点线外，迎接每一位选手冲过终点，表达鼓励和敬意：所有运动员都应彼此尊重，每个人都需要努力拼搏才能站上冬奥会赛场……北京冬奥会以体育为纽带，在国家之间、人民之间、运动员之间架起一座桥梁，书写团结、和平、友谊的新篇章。

世界大同，天下一家，奥林匹克运动承载着人类对和平、团结、进步的美好追求。从20__年的“同一个世界，同一个梦想”到20__年的“一起向未来”，北京将无数精彩和感动载入奥运史册，中国用实际行动践行，积极推进奥林匹克运动，弘扬奥林匹克精神，传播奥林匹克文化，凝聚世界人民力量，携手向着人类更加美好的未来进发。

2026观看北京公共安全开学第一课的收获和心得 篇2

户外避震秘籍

在户外遇到地震时，应该就地选择开阔地，趴下或蹲下避震不要乱跑，避开人多的地方不要随便返回室内。要远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑过街桥、立交桥高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。要保护好头部，避开危险之处。避开其他危险场所：狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、砖瓦及木料等物的堆放处。

公共场所避震秘籍

在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，而应有组织地从多路口快速疏散，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡。

1.如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

2.地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

3.正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

4.正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

写字楼内避震秘籍

震时保持冷静震后走到户外

这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。

寻找安全空间躲避

蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。

特别提醒

当躲在茶水间、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道远些。若茶水间、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。近水不近火。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片。